A día de hoy la ciencia evoluciona, las personas tienen necesidades y el deporte cobra más protagonismo en el día a día, donde el estado de salud prima de manera considerable e invertimos más tiempo y dinero para tener mejor calidad de vida y encontrarnos mejor.

Dentro de esta área abordamos y mejoramos objetivos claros, tanto funcionales (bajar de peso, hábitos de vida saludable, desarrollo de fuerza, prevención y readaptación de lesiones), como la preparación de pruebas físicas para una oposición. Todo ello, bajo un análisis profundo de tu función, valorado con unos test funcionales a nivel musculo-esquelético donde a partir de ahí, analizamos e identificamos las carencias, asimetrías, dismetrías y disfunciones que puedes llegar a tener.

Elaboramos un plan preventivo de flexibilidad, movilidad y fuerza para crear una base sólida en tu estructura y posteriormente de manera progresiva desarrollar un contenido de trabajo en función a los objetivos reales planteados ya que conseguirlos son nuestra motivación para que mejores.

Dentro de esta área tienes la posibilidad de realizarlo de manera individual o dúo acompañado de esa persona que necesites de ella para entrenar y mejorar en cuanto a la motivación de tenerla al lado y disfrutar juntos de un mismo objetivo.